Орехи кешью имеют множество полезных элементов и питательных веществ, богаты ненасыщенными жирными кислотами и содержат магний. Благодаря высокой питательной ценности кешью придает сил, восстанавливает эмоциональное состояние человека, помогает справиться с депрессией. Женщинам орехи кешью нужны, чтобы укреплять волосы и ногти, придать гладкость и упругость коже. Полезен кешью и спортсменам для быстрого восстановления после изнурительных тренировок.